အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္းေသြးအားနည္းျခင္း ပန္းေသျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္း

အာ႐ုံေၾကာအားနည္းျခင္းေသြးအားနည္းျခင္း ပန္းေသျခင္း တို႔ကို ေပ်ာက္ကင္း သက္သာေစတဲ့ ေဆးနည္း

က်ား/မ စြယ္စုံရ ဖလံေတာင္ေဝွးဥ အားေဆးႀကီး” သားသမီးမရေသာက်ား မ မိတ္ေဆြမ်ား။ ေဟာ္မုန္းအားနည္းသူမ်ား၊ အားနည္း ပိန္လွီသူမ်ား ေသြးအားနည္းသူမ်ား အေဖါအေရာင္ေဝဒနာရွင္မ်ား အတြက္အလြယ္ကူဆုံး အေကာင္းဆုံးေတြထဲက အေကာင္းဆုံးေဆးနည္းေလး တစ္ခု မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ဒီေဆးနည္းေတြဟာ လက္ေတြ႕ စမ္းသပ္ၿပီးသား ေဆးနည္းမူမွန္ေတြ ျဖစ္သည့္အတြက္ မည္သူမဆို ေဘးကင္း စိတ္ခ်စြာ ေဖၚစပ္ သုံးေဆာင္ႏိုင္ၾကပါသည္။

ယေန႔ေခတ္မွာ ေဆးပညာထက္ ေဆးနည္းကိုသာ အလြယ္တကူ ယူလိုသူမ်ားၾကပါသည္။

ေဆးဆရာလုပ္သူေတြက မဟုတ္မမွန္တင္ပါက အမ်ားအတြက္ ေဘးျဖစ္ႏိုင္သည့္ အျပင္ အကုသိုလ္ မ်ားလွပါလိမ့္မည္။ ဒါေၾကာင့္ ေဆးစစ္ ေဆးမွန္မ်ားကိုသာတင္ျပေပးၾကရန္လည္း တိုက္တြန္းအပ္ပါသည္။

လူ ၁၀၀ တြင္ ၈၀ ေလာက္တည့္ေသာ အက်ိဳးရွိေသာ ေဆးျဖစ္ပါကထိုေဆးသည္ ေကာင္းျမတ္ေသာ ေဆးျဖစ္ပါသည္။ ဒါေၾကာင့္ လူတိုင္းႏွင့္ သင့္ေတာ္ေသာ ဤေဆးနည္းကို တင္ေပးလိုက္ပါသည္။

ေဆးနည္း

၁။ ဖလံေတာင္ေဝွးဥ – ၁၀ သား

၂။ ႏြယ္ခ်ိဳ – ၁၅ က်ပ္သား၊

၃။ ေထာပတ္ – ၅ က်ပ္သား

၄။ ပ်ားရည္ – ၈ က်ပ္သား၊

၅။ ဇာတိပၹိဳလ္သီး – ၁ က်ပ္သား

ေဆးေဖၚစပ္ပုံ

ႏြယ္ခ်ိဳႏွင့္ ဇာတိဖို သီးကို အမႈန႔္ျပဳထားပါ။ ဖလံေတာင္ေဝွးဥ (အစို) ပါးပါးလွီး၍ ညက္စြာ ေထာင္းထားပါ။

ေထာပတ္ +ပ်ားရည္+ ဖလံေတာင္ေဝွး ၃ မ်ိဳးကို မီးေပ်ာ့ေပ်ာ့ျဖင့္ ဦးစြာခ်က္ပါ။ ဖလံေတာင္ေဝွးဥမွ

ထြက္ေသာ အရည္မ်ား ခမ္းလုနီးပါးျဖစ္ေသာအခါ ႏြယ္ခ်ိဳမႈန႔္ ႏွင့္ ဇာတိဖိုသီး အမႈန႔္ကိုထည့္ပါ။

ဖလံေတာင္ေဝွး အေရခမ္းသည္အထိ ဆက္ၿပီးခ်က္ပါ။( ဖလံေတာင္ေဝွးဥသည္ အစိုျဖစ္သည့္အတြက္

က်ိဳခ်က္ေသာအခါ အရည္a ထြက္ပါလိမ့္မည္။ ေရထည့္စရာမလိုပါ)

က်က္ေသာအခါ အေအးခံ၍ ဖန္ပုလင္းႏွင့္ထည့္၍ ေလလုံစြာထားပါ။ တစ္ခါေသာက္

လဖက္စားဇြန္း ၁ ဇြန္း ေသာက္ပါ။ နံနက္/ ည ၂ ႀကိမ္ေသာက္ပါ။

က်ား မ အားအင္ကုန္ခမ္းျခင္း ေဟာ္မုန္းဓာတ္ေလွ်ာ့နည္းျခင္း ေမာပန္းလြယ္ျခင္း

အာ႐ုံေၾကာ အားနည္းျခင္း ပန္းေသ (က်ား/မ) လိ င္ စိတ္နည္းပါးျခင္း။

ေသြးအားနည္းျခင္း ေဖါေရာင္ျခင္း အသားအရည္ပြျခင္း တို႔ကို ေဆးတစ္ဖုံ

မကုန္မီ ေပ်ာက္ကင္းေၾကာင္း ေဆးက သက္ေသ ခံပါလိမ့္မည္။

Author Image
admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *